Terapia Individual y Coaching de Vida

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Terapia individual:

¿Se siente ansioso, abrumado o generalmente triste o deprimido?

  • ¿Luchas con pensamientos autodestructivos?
  • ¿Estás sufriendo de disfunción sexual o problemas de relación?
  • ¿Te sientes solo?

¡Hay ayuda!

Los problemas con las relaciones, los amigos, la familia, el trabajo y los problemas de salud pueden provocar síntomas de ansiedad, estrés, insomnio, angustia sexual y depresión. A menudo, los patrones de pensamiento negativos crean y/o exacerban estos síntomas.

There is tremendous value in talking through problems and identifying feelings with a mental health professional who has the experience, training, and expertise to understand what you are going through and help create a plan to turn your life around. Working together as a team, we can evaluate options, discover solutions, and improve your confidence. By infusing compassion, intuition, and encouragement into the therapy process, I can help guide you in gaining the freedom from your worries that you may be seeking.

Como su terapeuta que utiliza habilidades clínicas con una perspectiva orientada a la introspección, equilibrada con empatía, me especializo en ayudar a las personas a comprender por qué hacen lo que hacen y cómo los patrones emocionales y de comportamiento pueden afectarlos a ellos y a sus relaciones. Todos necesitamos un entorno seguro y de apoyo para explorar los desafíos de la vida y cambiar esos patrones de pensamiento.

Beneficios de la Terapia Individual

  • La terapia puede proporcionar apoyo y habilidades para resolver problemas.
  • Mejore las estrategias de afrontamiento para problemas como la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar, los problemas de pareja, los problemas infantiles no resueltos, el duelo, el manejo del estrés y los problemas de imagen corporal.
  • Muchas personas también encuentran que la terapia puede ser un recurso tremendo para manejar el crecimiento personal, mejorar la comunicación con un cónyuge o pareja, las relaciones interpersonales, las preocupaciones familiares, los problemas matrimoniales como el sexo y las finanzas, o simplemente las molestias de la vida diaria.

Coaching de vida

  • ¿A menudo te preguntas en qué dirección llevar tu vida?
  • ¿A menudo te preguntas en qué dirección llevar tu vida?
  • ¿Luchas por ganar una vida social?

Beneficios de tener un entrenador de vida

  • El coaching de vida puede ayudarlo a aclarar sus metas y transiciones de vida al identificar los obstáculos que lo detienen y luego idear estrategias para superar cada obstáculo.
  • El coaching de vida se enfoca en sus habilidades y dones únicos. Ayudándole a aprovechar al máximo sus puntos fuertes.
  • El coaching de vida brinda el apoyo que necesita para lograr un cambio duradero mediante el establecimiento y el logro de metas y objetivos realistas mientras equilibra su vida profesional y personal.
  • El Life Coaching se enfoca en guiarte en la toma de decisiones clave y en el diseño de estrategias para el éxito

Como su entrenador de vida, puedo ayudarlo a organizarse, enfocarse y obtener información sobre el logro de sus metas en la vida que sean realistas y alcanzables mediante el uso de habilidades para la vida que se centren en el crecimiento real.
Da el primer paso para encontrar el equilibrio y la satisfacción. Llame, envíe un correo electrónico o programe una consulta gratuita a continuación.

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